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口臭の原因は?口臭予防で気をつけている工夫

ピックアップ 2015年07月02日

お口の臭い気にしていますか?自分の口臭ってなかなか自分では気づきにくいものです。しかし口臭が原因で素敵なあなたの印象も台無しになる危険性も。せっかく良い出会いがあっても口臭が原因で疎遠に・・なんてことにならないように日頃からケアをすることは大人のマナーではないでしょうか。今回はアンケートを元に皆さんが口臭で気をつけていることを調べてみました。

お口の中を清潔に保つ

・「歯周病になると口臭の原因になると聞き、歯磨きのほかマウスウォッシュも使っています。」(35歳女性)

・「歯磨きと外出時、臭いを感じた時はフリスクなど使用しています。」(35歳女性)

・「口臭予防に舌磨きしています。」(34歳女性)

・「妊娠5ヶ月くらいの時、主人から口臭を指摘され悩みました。歯磨きをこまめにして口の中を清潔にしています。」(28歳女性)

皆さん、よくわかっています。基本はお口の清潔を守ることから始まります。外出時やオフィスでも歯磨きセットを持ち歩いてキレイな息を保ちたいですよね。

口臭が体調変化のサイン

・「むし歯を放っておかず、治療をきちんとする。私はむし歯全て完治しました。」
(40歳女性)

・「鼻炎も関係するかと思い毎朝、鼻洗浄しています。」(51歳女性)

・「胃の調子が悪い時に口臭が気になります。胃薬で体調管理しています。」(26歳女性)

鼻洗浄、胃薬で胃の調子を整える、なるほど・・確かに鼻と胃は口と繋がっていますよね。口臭を気にする前に自分の体調管理をすることが結果的に口臭予防に繋がるということですね。

口臭ケアグッズで日常から予防

・「口臭を指摘され、お茶、なた豆茶をよく飲むようにして、外出時はタブレットを服用しています。」(51歳女性)

・「人よりも喉が渇きやすく、口の中が乾燥気味なので口臭予防のためガムを噛むようにしています。」(48歳女性)

・「人と会う時は口臭スプレーをしておくと安心してお喋りに集中できます。」(65歳女性)

お茶、ガム、口臭スプレーなどの消臭作用のあるもので対応されている方が多く皆さんの努力が垣間見れます。中にはマスクをして人と会うという方も。気にしすぎもよくないですが、大切な人間関係を崩したくないという気持ちはよくわかります。

皆さんが思う口臭の原因は?

ちなみに皆さんが思う「これが原因かも?」と思う瞬間をまとめてみました。

・食後
・空腹時
・妊娠中
・起床時
・口が乾いた時
・体調不良時
・加齢
・歯周病
・鼻炎、蓄膿症
・舌苔

全てクリアにすることはとても難しいですが、それぞれの原因にあった正しいケアで、口臭のない爽やかな息を目指したいですね。

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