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こども歯科相談室

その他 Q&A

2017年04月28日

指吸いをして困っています

4才の子と2才の子の指吸いが取れません。今6ヶ月の子も2ヶ月から指吸いをするようになり将来歯並びが心配です。私自身小学校五年生まで吸っていて歯並びがガタガタです。また夫も小学生まで吸っていたそうで、歯医者さんに相談しにいったら、遺伝だからしばらくは止められないんじゃない?と言われました。指吸いも遺伝するのでしょうか?
注意はしていますが、止める気配がないので心配です。
私も夫も羞恥心が芽生えてやめたように思いましたが、気長に待ったほうがいいのでしょうか?何か良い方法があったら教えていただきたいです。

内川喜盛先生からのアドバイス

指しゃぶりは、3歳までは気にせず様子をみていただき、それ以降はできれば4歳までにやめられるのが理想です。
といっても、やっていることを責めたり、叱ったりしないで下さい。確かに、4歳以降、指しゃぶりが長く続けば歯並びに影響がでます。それまでにやめることができれば、歯並びが乱れていても自然に治ってきます。
私どもが指導しているのは、もし指しゃぶりをしなかった日があれば、そこをほめてもらいます。4歳くらいですと、指をしゃぶるのは一人でボーっとしているときや睡眠前が多いと思います。そこで、そんな時はできるだけ話しかけたり、外遊びをいっぱいして疲れて指しゃぶりせずに寝たら、次の日にいっぱいほめてあげてください。カレンダーに花まるをつけてもいいかもしれません。そんな日を増やしていくと、本人も自覚して卒業できることが多くあります。お試しください。

内川喜盛先生

日本歯科大学附属病院 小児歯科

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