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こども歯科相談室

歯みがきに関すること Q&A

2016年03月31日

朝起きて歯を磨く習慣

3歳児でまだ朝起きてから歯を磨くという習慣がないのですが、朝起きたら歯を磨くという習慣は何歳頃からつけるのがよいのでしょうか。

松﨑祐樹先生からのアドバイス

是非、今からでも磨く習慣をつけてください!
朝は何かと忙しく、なかなか歯を磨く時間がないと思います。しかし、子供のうちから朝に歯を磨く習慣が身に付くと、成長してからも継続して歯を磨く様になる事が多いです。また、朝の口の中は就寝中に唾液の量が減ってしまい、一日の中で一番細菌が多いので、しっかりと歯磨きをして洗い流すことも重要となります。
まだ小さく一人で磨くには危ないので、大人の目が届くところで一緒に磨いてあげ、時間があるときは仕上げ磨きをしてあげて下さい。

松﨑祐樹先生

日本歯科大学附属病院 小児歯科

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