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ORALcom TOP > おとなのおくち相談室 > 口臭 > 口臭が気になります。口臭を予防するのに有効な食べ物やケア方法を教えて下さい。

おとなのおくち相談室

口臭 Q&A

2014年10月17日

口臭が気になります。口臭を予防するのに有効な食べ物やケア方法を教えて下さい。

金井由起先生からのアドバイス

食べかすや口の中のはがれた粘膜に由来するタンパク質と、口の中の細菌が反応すると、ガスが発生します。このガスが口臭です。口臭を減らすには、お口の中の細菌や食べかすを減らすこと、丁寧に歯をみがくことが大切です。みがき残しは、歯と歯の間や歯の根元に残りやすいので、注意してみがきましょう。また、唾液を多く出すことも口臭予防には有効です。食べる時はよく噛んで、唾液をたくさん出しましょう。キシリトールガムを噛むのもおすすめです。

グラントウキョウオーラルヘルスケアステーション 院長 金井由起 先生

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