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ORALcom TOP > おとなのおくち相談室 > 口臭 > 舌磨きの仕方を教えて下さい。舌磨き用ブラシのほうが良いですか?歯ブラシで行う場合、どのような歯ブラシを選べば良いでしょうか?

おとなのおくち相談室

口臭 Q&A

2016年03月03日

舌磨きの仕方を教えて下さい。舌磨き用ブラシのほうが良いですか?歯ブラシで行う場合、どのような歯ブラシを選べば良いでしょうか?

金井由起先生からのアドバイス

ヘッドが大きめで毛が柔らかめの歯ブラシや、舌苔専用のブラシなどを用いて舌の上を優しくなでるように奥から前方に向かって5~10回程度こすってみがいて下さい。爪や硬い歯ブラシを使ったり、余り強い力でこすると、舌の粘膜を傷つける原因となるので注意しましょう。また、歯みがき後ゆすぐ前のまだ歯みがき剤がお口に残った状態で行った方が、しっかり細菌を除去できます。

グラントウキョウオーラルヘルスケアステーション 院長 金井由起 先生

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