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ORALcom TOP > おとなのおくち相談室 > お手入れ > 正しく歯みがきができているかどうか不安です。正しいブラッシング方法が知りたいです。歯みがきを上達させるにはどうしたら良いですか?

おとなのおくち相談室

お手入れ Q&A

2015年10月28日

正しく歯みがきができているかどうか不安です。正しいブラッシング方法が知りたいです。歯みがきを上達させるにはどうしたら良いですか?

先生からのアドバイス

歯垢のみがき残しができやすいのは、歯と歯の間、歯と歯肉の境目、かむ面の溝です。その部分に歯ブラシの毛先をきちんと当てて小刻み(5~10mmずつを目安)に動かすことが基本です。正しく歯みがきできているかは歯垢を赤や紫色などに染め出すジェルや液体で歯垢を染め出し、鏡で確認するとわかります。歯の形や大きさ、歯並びなどにより適正な歯ブラシの形や毛の硬さがあるので歯科医院で歯みがき指導を受けると良いでしょう。

グラントウキョウオーラルヘルスケアステーション 院長 金井由起 先生
中尾理紗 先生

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