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おとなのおくち相談室

歯ぐきの悩み Q&A

2017年08月31日

人に比べて口内炎ができやすいです。また口の中を噛むと必ず口内炎になりますが、これを防ぐ方法があったら教えて欲しいです。

高山由希先生からのアドバイス

口内炎ができやすい方なのですね。できると食べるときに気になるし、ご不快だと思います。

本当はすっきり治す方法があればよいのですが、特効薬はなさそうです。ただ、食事の中でビタミンBが不足していると口内炎はできやすいといわれています。まず食事のバランス、睡眠など振り返ってみるのはいかがでしょうか。

またできてしまったら、歯ぐきの炎症を抑える効能がある歯磨きをお使いになると、痛みが治まることがあります。よかったらお試しくださいね。

歯科医師/歯学博士 高山由希 先生

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