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おとなのおくち相談室

歯ぐきの悩み Q&A

2015年07月02日

歯並びが悪いのですが、最近、歯軋り、歯茎下がり・・・特に歯茎下がりが気になります。 ソフトな歯ブラシに代えたのですが、歯茎下がりは治らず、着色汚れが酷くなってきました。どうしたら良いでしょうか。

金井由起先生からのアドバイス

歯茎が下がるのは、歯を支えている骨(歯槽骨)が減るのに伴い歯肉も減ることで生じます。歯槽骨は、加齢や歯の根元に付いた歯垢による歯周病、くいしばりや歯ぎしりなどによる過渡に強いかむ力などで減っていくため、歯周病やひどいくいしばりなどは予防が必要となります。歯周病に関しては、歯の根元にみがき残しの歯垢がないよう歯の根元を意識してみがき、デンタルフロスや歯間ブラシも併用して歯と歯の間の根元もきちんとみがきましょう。そして、定期的に歯科医院でのクリーニングをお受けになることも大切です。くいしばりなどに対する予防は、先ずは日中のくいしばりがないよう気を付け、就寝時にくいしばりなどの疑いがある場合は、かむ強い力から歯や歯槽骨、顎を守るためにマウスピースを装着することをお勧めします。よって、ご相談の歯ぐき下がりも歯軋りが大きく関与している可能性もあるため、これ以上悪化しないよう歯科医院でマウスピース(スプリント、ナイトガードともいいます)の作製に関してもご相談なさってみて下さい。

グラントウキョウオーラルヘルスケアステーション 院長 金井由起 先生

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