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おとなのおくち相談室

歯ぐきの悩み Q&A

2016年09月28日

歯茎の腫れと出血があります。口臭も気になります。口呼吸で口がカラカラに乾いているのが原因なのでしょうか?どうしたら治るのか知りたいです。

金井由起先生からのアドバイス

口が乾燥すると、口の細菌が繁殖して口臭や歯周病、むし歯などのトラブルを起こしやすくなります。さらには、歯肉の抵抗力自体も低下させてしまうため、歯周病で歯肉に炎症があると、それが更に悪化しやすいです。歯肉の炎症があると、歯肉から滲出液や出血、ひどくなると膿が出るため、それが口臭の大きな原因となるので、歯の根元に付いた歯垢をきちんと除去し、歯肉の炎症の改善を図る必要があります。みがき残しの歯垢は、歯の根元や歯と歯の間に残りやすいので、デンタルフロスや歯間ブラシも併用して歯の間を含めて歯の根元の歯垢をきちんと除去するようにしましょう。みがき残しの歯垢を減らし、歯肉の炎症の原因を除去するとともに、口を潤すことも心掛けてください。こまめに水分を摂る、キシリトールのガムをかんだり唾液腺のマッサージを行うなどで唾液腺を刺激して唾液分泌を促進させるなども効果がありますが、可能であれば口呼吸でなく鼻呼吸を行えるようになることも必要です。

グラントウキョウオーラルヘルスケアステーション 院長 金井由起 先生

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