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おとなのおくち相談室

歯の悩み Q&A

2017年11月06日

知覚過敏で悩んでいます。ひどい時には週に1日くらいの頻度で、眠れないことがあります。 痛くなり始めたのは今年の1月位で、呼吸をしている時に息が当たると歯にしみるような痛みがあります。 有効な対処法があったら教えていただきたいです。

高山由希先生からのアドバイス

知覚過敏が原因で眠れないことがあるとのこと、さぞおつらいことろ思います。
知覚過敏というのはむし歯その他の明確な原因がないときに冷たいもので歯がしみるという症状のことをいいます。
一般的な話ですが、現状、知覚過敏に効果がある歯みがき剤や塗布剤(歯科医院で使用する)がありますので、まず歯科医に現状をご相談になることが第一の選択だと思います。2、3週間程度で症状が治まってくるというケースをよく聞きます。
しかし、今の症状は通常の知覚過敏の典型的な症状ではないように思います。寝ているときに息が当たる、ということは口で呼吸しているということですね。話は違いますが、睡眠時の無呼吸などの症状はないでしょうか。これは全身的なリスクの高い病気ですので、もし思い当るふしがあれば、専門医(内科医)へのご相談をお勧めします。
私見ですが、知覚過敏は歯ぎしりなど大きな力で歯を食いしばる癖のある場合に起こりやすいようです。つまりご自分の睡眠の質が落ちているのではないか、引き続いて睡眠中の歯ぎしり、くいしばりから知覚過敏へとつながっているかもしれないと考えました。歯科医から見ると歯ぎしりなどの緩和も対処療法として考えるべきかもしれません。この機会にご自分の生活習慣やストレスなどを含めて、健康と睡眠を考えていただくことが将来の健康にも役立つ可能性があるのではないかと思います。
よい睡眠をとり、健康な日々が早く戻ってくるようお祈りしています。

歯科医師/歯学博士 高山由希 先生

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